Infusión de Tila

Dentro de nuestra sección de hierbas a granel no podía faltar un clásico como la reina de las plantas relajantes, la tila. 

Hemos buscado una variedad totalmente natural, sin mezclar y de una calidad que esté a la altura de lo que esperan nuestros clientes.  Aromática, fresca y conservada en las mejores condiciones para mantener sus principios activos. 

Si eres de los que aún necesitan calmar los nervios o una ayuda extra para dormir tranquilo por las noches nada mejor que esta hierba clásica. 

Muchas veces tendemos a pensar que todas las infusiones clásicas son iguales, pero nada como tomar una buena tila a granel para darte cuenta que estás ante un producto diferente. No solo por las propiedades, el sabor, el aroma y las sensaciones son mucho más placenteras. 

Anímate a comprar tila a granel y nunca volverás a las clásicas bolsitas.

¿Qué es la tila, té o infusión de tila?

Se trata de una infusión elaborada principalmente por la flor del tilo. También se puede usar la corteza o las hojas, aunque lo ideal es usar en mayor medida las flores del árbol. 

En la medicina tradicional se ha empleado para calmar los nervios y combatir el insomnio.

¿Qué beneficios tiene beber tila?

Aunque se considera una hierba medicinal con propiedades relajantes tiene muchas propiedades beneficiosas.

 Hay muchos estudios que han observado como la tila ayuda a reducir la ansiedad. Al parecer los extractos del tilo pueden actuar de forma similar al ácido gaba-aminobutírico (GABA), una sustancia que inhibe la excitabilidad del sistema nervioso. .

La tila también es una excelente fuente de antioxidantes que pueden ayudarnos a luchar contra los radicales libres 

En los capullos se encuentran la tilirosida, la quercetina y el kaempferol. En las flores hay los famosos flavonoides, similares a los que podemos encontrar en el té.  

Estos mismos compuestos sirven para reducir la presión arterial, se piensa que juegan un papel importante en los canales de calcio del corazón, ralentizando el ritmo cardíaco. 

La conclusión que podemos sacar en base a muchos estudios que hemos observado, es que la tila es una planta muy saludable que nos ayuda a conciliar el sueño.

En la medicina tradicional se utiliza para calmar la ansiedad y no se evidencian efectos secundarios graves si se consume de forma moderada. 

¿Cuándo tomar tila?

Un buen momento sin duda es antes de ir a dormir. No solamente por las propiedades relajantes, sino también por su efecto reconfortante. Somos fieles creyentes que tomar una taza caliente de algo que nos gusta, es más efectivo que los propios compuestos químicos. 

¿Tiene efectos secundarios?

En principio un consumo moderado no parece comportar riesgos para el organismo pero se recomienda no abusar.